月经量少、量多、经血颜色异常，周期缩短或延长都是属于月经不调，影响月经的因素比较多，比如内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜病变都可以引起月经的改变，需要检查明确病因，才能进行针对性调理。

遂宁妇产医院妇科门诊主任梁红云温馨提示：提醒女性朋友们，生活中注意调理，做到有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康。月经前3~4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经的症状。出现月经不调时，应到正规医院依据病史、体格检查和辅助检查，由专业医生作出诊断重点排查全身或女性生殖器等病理原因引起的月经不调。