随着人间四月天的绵绵细雨，4月8日下午，遂宁妇产医院举办的又一期“孕妇课堂”圆满落幕。
准妈妈们知道吗？怀孕期间，宝宝的生长发育完全依赖于准妈妈供给的营养，妈妈的营养充足与否关系着宝宝生长发育的好坏。因此，本次孕妇课堂特别邀请到我院产科住院部舒莉医师为准妈妈讲解《孕期营养》的相关知识。
孕妈妈在认真的听舒莉老师讲课
孕期除了注重营养还要有适当的运动，适当运动对宝宝和妈妈都是有好处的。所以本期《孕期营养》课程结束后，还开展了一堂特别的“孕妇瑜伽”课程，我院特邀请到曼陀罗瑜伽馆的美女老师，带领孕妈妈们一起“孕”动起来。
孕妈妈在老师的带领下练习瑜伽
伴随着悠扬的音乐，准妈妈们在瑜伽老师老师的指导下，轻缓地伸展自己的肢体。准妈妈们时而静坐，时而舒展手臂。在这一刻，她们摒弃一切杂念，让身心回归宁静。
瑜伽教练吴蓉老师告诉我们：“孕妈妈通过练习瑜伽，有助于缓解孕期紧张的心情，能够更好的贮存精力。而且瑜伽中的呼吸法不仅让人心情平和，并且能给母婴都补充更多的氧气，促进血液循环，帮助排除体内毒素，也很有安神助眠之效，准妈妈在分娩时也能通过这些呼吸法减轻子宫收缩时的疼痛。
遂宁妇产医院本期的两堂课程受到准妈妈的一致好评，结束后一位准妈妈告诉我们：“我从怀孕初期就开始到遂宁妇产医院参加‘孕妇课堂’活动，在这里不仅学到了孕期保健的相关知识，还收获不少礼品。下个月我就要生产了，‘孕妇课堂’也算是陪伴了我整个孕期，特别是这次的‘孕妇瑜伽’课程很有意义，希望以后多次开展这样的课程。”
抽奖环节幸运的孕妈妈
孕妈妈们在领伴手礼
孕育健康聪明的宝宝是孕妈妈和我们共同的愿望。遂宁妇产医院希望让孕妈妈在“孕妇课堂”中学到最科学、最全面的孕期保健知识。如果此时的你，正在孕期中，那么就一定不要错过如此精彩的“孕妇课堂”，我们下期再见！
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