12月17日上午，遂宁妇产医院在一楼会议室举办了以妊娠期疾病预防为主题的孕妈妈课堂活动。本次活动，由遂宁妇产医院徐建清主任医师给孕妈妈们讲解。


　　在本次课堂上，徐建清主任还是用一贯的幽默方式给孕妈妈们讲课，徐建清主任说：孕妈妈们如果在妊娠期间患上了糖尿病和高血压这样的常见病，对孕妇和胎儿是有一定的危害的，而且还会造成健康隐患，那么，在妊娠期间孕妈妈们应该通过什么方式来预防妊娠期糖尿病和高血压呢？


　　其实，孕妈妈们想要在妊娠期杜绝高血压和糖尿病，应先从生活习惯，饮食结构做起，控制体重和血糖在合理的范围内。当然，在生活习惯中，也要注意保证充足睡眠，减少含纳食物的摄入，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血压尽量达到目标值。


　　本次活动除了徐主任授课之外，还有抽奖环节，孕妈妈们也都积极参与，孕妈妈们还得到大奖及伴手礼。此次课堂活动不仅提升了孕妈妈们的自我保护意识，而且还让孕妈妈们得到更科学更实用的妊娠期疾病预防知识。