盆底肌顾名思义就是我们骨盆最底端的那个肌肉群，它像一张“网”，将女性的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器都紧紧吊住，维持正常的生理功能。

盆底肌之所以出现问题是因为在怀孕期间，随着胎宝的长大，孕妈盆底肌承受的压力增重，时间久了之后对盆底肌肉群造成拉伤，再加上分娩时有些宝妈用力不当造成对盆底肌的再一次损伤。

盆底的健康与否可是关系着女性的身体健康，据调查显示，成年女性患病率在40%以上，且发病率逐年升高，如今已经成为威胁女性健康常见的慢性疾病之一。

漏尿是最直观也是最常见的。因为盆底肌松弛了，它对膀胱，控尿的能力也就减弱了，有时咳嗽或者提重物也会出现这种漏尿现象，甚至伴随着尿频尿急。如果松弛严重，会造成子宫脱垂，阴道壁膨出，影响夫妻生活质量。