出现尿频的原因

 

尿路感染以上症状不一定会同时出现，但是有其中一些症状出现的时候，建议及时就医，因为尿路感染对胎宝宝的健康有一定影响，还可能会上行引起宫内感染，胎膜破裂、羊水污染、早产等情况。

怎么减少尿频

 

膀胱是有弹性的，如果长期憋尿会导致膀胱胀大失去弹性，而且经常憋尿还会引起膀胱炎或尿路感染，睡前一两个小时内不要喝水，可以减少一定的起夜次数。

经常练习收缩盆腔肛门周围的肌肉，收缩时尽量延长收缩时间，然后放松，反复练习，使盆底肌肉更有张力有助于控制排尿。

像西瓜、黄瓜、冬瓜、海带、蛤蜊等都有很好的利尿作用，建议不吃或者少吃，减少尿液频次。

侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫，而且也减少了宝宝对妈妈的压迫，侧卧对宝宝和妈妈都有益。