内裤做为我们的贴身衣物，每每提到这个极其隐私的小物件，人们也许会有所避讳，但你知道吗？内裤与我们的健康密不可分。相信不少妹纸都曾受过妇科病的困扰吧！最常见的莫过于小腹坠痛、瘙痒、月经不调……真是有苦难言！其实，引起妇科病的元凶就是内裤啦！

 

　　世界卫生组织曾发出警告：女性80%的妇科疾病反复发作，都与内裤有关！内裤与私处密切接触，内裤清洗方法不正确或者清洗不干净都会导致内裤遗留细菌，从而引发妇科疾病。

 

　　据各国微生物学家的研究调查，3条穿着超过10小时的内裤，同时扔进洗衣机，会带来1000万个大肠杆菌！

 

　　更可怕的是，你现在穿在身上的小内内，就已经带有0.08g粪便了！每1克粪便中就含有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、1000万个病毒。面对这样的数据想想就觉得恐怖。
 

 

 

　　那么，我们日常生活中该怎么做呢？

 

　　1、挑选纯棉或莫代尔

 

　　和男性一样，纯棉对女性来说也是最健康的面料，莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，但有的人对其过敏。不宜选择化纤成分的内裤，因为这种内裤通透性和吸湿性都比较差，不利于会阴部的组织代谢，如果整天私处被捂的湿漉漉的，这样容易得阴道炎。

 

　　2、合适的尺码

 

　　女性的阴道口、尿道口、肛门靠的很近，如果内裤穿的太紧，容易产生频繁摩擦，引起病菌的交叉感染。

 

　　3、浅色三角内裤为佳

 

　　深色的内裤存在染色过度的健康隐患，选择浅色或者白色更有利于女性对白带的判断，因此建议穿浅色或者白色的内裤。与男士不同的是，三角透气内裤更适合女性。

 

　　如何正确清洗内裤呢？

 

　　1、肥皂搓揉3-5分钟

 

　　清洗内裤最好选择肥皂，建议用拇指和食指捏紧后细细搓揉3-5分钟。选用肥皂而不是洗衣液是因为皂液的碱性环境能够杀死妇科常见的两大病菌——“霉菌”与“滴虫”。

 

　　2、及时清洗别积攒

 

　　内裤最好每天换洗，特别是女性。很多人为了偷懒一次买回十几条内裤，然后积攒起来等周末放假一起洗。殊不知堆积的内裤在室温的影响下，内裤上的分泌物会继续滋长细菌，时间一长更不容易清洗干净。

 

　　3、避免与袜子一起洗

 

　　虽然大部分人做到了内裤袜子不和上衣一起洗的原则，但很多人还是习惯把内裤和袜子放在一起洗，这样做也是不对的。内裤最好是单独手洗，袜子上带有霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。

 

　　4、勤换内裤

 

　　生活中要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。使用频率较高的内裤，最好半年一换。