成为准妈妈的你，在感受新生命带来喜悦的同时，也开始了漫长孕育生命的历程。对每个孕妈咪来说，在这个过程中都会面临诸多身体上的挑战和心理上的困惑。

　　对大多数女性朋友来说，怀孕期间是一生中感觉最幸福的时期，然而事实上也有部分女性，在孕期压力过大，心理调节能力过差，在孕期会感觉到不同程度的压抑。如果没有得到充分重视，很有可能患上孕期抑郁症。

　　孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。而孕妈妈在产前通过练习瑜伽不仅可以减轻抑郁症，还可以增强自身的血液循环，为胎儿不断提供氧气，对胎儿的发育也有很大的好处。所以各位孕妈妈们赶紧来遂宁妇产医院报名参加孕妇瑜伽课程，一起“孕”动起来！

　　为了更好的迎接宝宝的到来，我们不仅要有适当的运动，更要合理的补充丰富的营养。在怀孕期间，宝宝的生长发育完全依赖于准妈妈供给的营养，营养的充足与否关系着宝宝生长发育的好坏。所以，孕期营养就成了孕妈妈十分关注问题。如何合理安排孕期的膳食结构才能保证准妈妈和宝宝的营养？在本期孕妇课堂遂宁妇产医院产科住院部医师舒莉为孕妈妈们讲解《孕期营养》。

　　课程时间：2017年4月8日 周六下午14：30

　　课程地点：遂宁妇产医院6楼会议室

　　课程内容：《孕期营养》

　　授课医师：舒莉（主治医师）

　　一如既往，我们除了精彩的课堂、别出心裁的活动，丰富的礼品是不能少的。在课堂上我们舒莉医师将会对本次授课内容进行有奖问答，答对的孕妈妈将会获得额外的奖品，所以孕妈妈们上课可得听仔细咯！ 　　看着这么多丰厚的奖品，大家是不是很激动呢？那么，准妈妈们可要尽快拨打电话0825-2215656报名参加本次活动！4月8日下午14:30，我们不见不散！ 　　相关阅读：一封来自遂宁妇产医院“孕妇课堂”的邀请函     遂宁妇产医院孕妈咪课堂，不断给你新鲜感     遂宁妇产医院，让你体验最温馨产房